Tennis 10's
Tennis 10's je dio Play & Stay kampanje ITF-a — prilagođena verzija tenisa za djecu do 10 godina, kroz tri faze: crvenu, narančastu i zelenu. Svaka faza koristi sporije loptice i manje dimenzije igrališta za lagan uvod u sport.
Dubrava, Zagreb · 09:00–21:00
Otkrijte ljepotu igre.
Pridružite se i svladajte osnove teniske igre na pravi način — treninzi za djecu, odrasle i potpune početnike, svih nivoa, u srcu Dubrave.
09:00–21:00
Svi uzrasti
Svi nivoi
Besplatni probni trening
Kvalitetna teniska poduka za što više ljudi.
Naša misija je omogućiti kvalitetnu tenisku poduku što većem broju ljudi. Prvi trening počinje procjenom tehnike, cilja i ritma učenja — nakon toga dobivate jasan plan: tehnika, kretanje, servis, poeni i vježbe između termina.
Službeni ITF programi
Naši treninzi temelje se na službenim programima Međunarodne i Hrvatske teniske federacije.
Programi
Od prvog reketa do turnirskog ritma.
Tennis Xpress
Tennis Xpress je službeni ITF program za odrasle početnike (od 2012.). Aktivan i zabavan trenažni program koji maksimalno olakšava ulazak odraslima u svijet tenisa.
Tenis za mlade
Program za dob od 11 do 17 godina. Pogađa specifične potrebe mladih koji u toj dobi često prestaju sa sportom; dio ITF Play & Stay kampanje.
Photo by Moises Alex on Unsplash
Metoda
Jasan plan, trening po vašoj mjeri.
Svaki sat ima cilj: jedan tehnički detalj, jedna situacija iz igre i jedan zadatak za napredak. Tako trening ostaje dinamičan, a nakon termina znate točno na čemu dalje raditi.
- Individualni, parovi i male grupe
- Procjena nivoa na prvom terminu
- Oprema za početnike po dogovoru
- Podsjetnik za rezervirani termin
Probni trening
Rezerviraj svoj probni trening.
Ostavite svoje podatke i javit ćemo vam se s konkretnim terminom i lokacijom za vaš besplatni probni trening.
Lokacije
Gdje treniramo.
Treniramo na terenima u Zagrebu i okolici.
TC Maksimir
ŠRC Klaka — Klinčaselska bb
Naš tim
Upoznajte trenera.
Ivan Užarević
Glavni trener i osnivač TK Rally. Kratki životopis uskoro — uskoro dodajemo više o iskustvu, licencama i pristupu radu s djecom i odraslima.
Kontakt
Niste sigurni koji trening izabrati?
Pošaljite kratak opis cilja i javit ćemo vam se s prijedlogom programa i termina.